Published on 1/13/2023

展望新的一年，你有哪些調整?
蔣吳蘊蘭

調整，可能會帶來巨大的收穫。但對變動的恐懼和排斥， 亦是很多人的現狀。如害怕改變可能導致失敗、質量下降， 或效率的降低和產量的損失。當涉及到家庭、工作、生意或事工時， 一動不如一靜的想法或為避免混亂帶來焦慮的擔憂， 往往使我們故步自封。但是，為了迎接更好的一年， 某種形式的調整，例如騰出時間、金錢和精力來應對新的機遇， 有時還是必要的。

首先，決定哪些調整是最重要的？你可先思考以下問題。

1. 有哪些因為對人或事的容忍干擾了你的進展？ 這些可能干擾你個人或事業的「讓步」是什麼？ 必須忍讓某事或某人可能意味著你認為除此以外、別無選擇， 因此你只能咬緊牙關忍著。當然，這種默認和容忍， 也從另一個方面表明，你可能有了需要面對的某些問題。

2. 你達成了去年的目標嗎？ 有或者沒有？為什麼？ 這些障礙將如何解決？ 在沒有評估前一年目標的情況下， 設定新目標可能會導致每況愈下的惡劣循環。

3. 有哪些負責又有趣的財務目標呢？例如，增加收入、與人合作、 創造新產品或是新服務、改進營銷策略等。美國俗語有言， 只會工作、不會玩耍的孩子，會成為一個沉悶、無聊的人。

4. 對親密關係有所期待嗎？例如，重新點燃對配偶的愛， 好好與你的青少年相處，花時間與你的孩子玩耍， 享受和欣賞你的家庭，為神的慈愛信實獻上感恩等。 這些目標又將如何為你的生活帶來快樂？

5. 你對身、心、靈的保健需要關注什麼呢？例如，飲食、鍛煉、 屬靈操練和其他生活上的問題等。 你有沒有專注於你生活中真正重要的事情呢?

其次，需要改變什麼才能生活得更好？以下一些建議供你考慮。

1. 在乎熱情地貢獻甚於表面的回報。 一旦你與人生的終極目標融合，你在生活、工作、 商業和事工中的回報將毫不費力地湧現。 因為熱情的人吸引成功。

2. 虛心學習。 現今科技發展很快，能掌握當下的技術只是成功了一半。讀經、 禱告、觀察、思考、發現即將發生的事情， 並利用這些知識尋求神的帶領，才是引導非凡一年的關鍵。 是否有哪些新事物，可以和你的配偶、孩子、朋友、 同事或同工一起學習？

3. 數算主恩、慶祝成功。懷著感恩的心承認、慶祝成功， 可讓每個人都保持積極的心態。 用慶祝和認可來標記那些小里程碑吧！

4. 求加，不要求減。在商業中，當常客不再購買你的產品或服務時， 就需要做出一些改變。 與其降價，不如增加價值， 譬如把現有的服務和產品包裝成不同的組合， 增加獎金或創造新的產品。在家裡，當你的家人越來越沉默寡言時， 這就是有問題的表現。與其假裝一切都很好（例如「我們從不爭吵」 ），不如學會專注地傾聽和自信地交談， 以尊重和關心的方式與家人互動。

最後，要謹防盲點。

1. 每個司機都有盲點。這就是後視鏡的用途。家庭、教會、 工作和商業環境中的盲點可能更難識別。在工廠裡， 一個人如何在沒有鏡子的工作環境中避免災難？ 如何找出自己的盲點？

2. 問問周圍的人。從家庭和教會成員、客戶、 顧客和服務提供者所獲得誠實的反饋是無價的， 雖然真實的意見可能會讓你感覺不舒服，但無論如何都要去咨詢。

3. 善用咖啡奶茶時間。與朋友、家人、同事或同工聊天， 鼓勵他們分享他們的看法，包括你做得好的以及需要改進的。 有時，需要改變的地方會被遺漏，因為它太「明顯」了。

4. 尋求專業幫助。獲得中立的局外人的客觀意見， 可幫助你了解進展順利與否。

進入新的一年並非是個可怕的議題。 對未來有清晰的認識，可避免失敗並創造成功的一年。 擔憂改變？ 害怕冒險？ 其實只要盡力而為，把結果交給上帝就可以了。

去年初，我思親情切﹐但由於疫情和工作的忙碌， 要親自探訪幾年不見的親人似是不可能的﹐只能禱告。 想不到神一步步帶領﹐竟然讓我在2022年底前退休和搬家﹐ 與兒子一家團聚。 這樣丈夫和我既可繼續在線上與弟兄姐妹查考聖經﹐ 又可以近距離看孫兒女們長大﹐一切都是神的恩典。在這過程中﹐ 我們緊緊抓住神的話﹕

嗐！你們有話說：「今天明天我們要往某城裡去，在那裡住一年， 做買賣得利。」其實明天如何，你們還不知道。 你們的生命是甚麼呢？你們原來是一片雲霧，出現少時就不見了。 你們只當說：「主若願意，我們就可以活著，也可以做這事， 或做那事。」 (《雅各書 》四章13-15節)

當然，並不是說每個人都一定要為了改變而改變。 但你仍可花一些時間來評估過去的生活， 願主在這新的一年向你顯明祂的旨意、祂的道路、祂的時間！

本文原載於2023年1月《號角月報美西版》

新年快樂!!!

請留意﹕
我現在是退休加州婚姻家庭治療師，不再從事專業輔導。但主若願意 ，我會繼續寫文章和作陪訓講員。請為我禱告，也歡迎隨時到 ParentingABCtoday.com 網站尋求資源。 願神賜福給你和你全家。

Winnis Chiang
winnis@parentingabc.com

蔣吳蘊蘭師母是Parenting ABC創辦人，是退休加州婚姻家庭治療師。熱衷幫助講普通話和廣東話的父母與美國出生的孩子和諧相處、 得以享受和正面影響他們。